お題:睡眠の質を上げる為にしている事は?何かいい方法ありますか?に回答♪
お疲れ様です
大好きな香り等々…
自分に合う枕等々寝る環境を
良くすること
考えすぎない事等々
でしょうか
(寝る前はスマホみないようにしてます)
深い睡眠がとれますように
写メ日記
[お題]from:のばらしろのすけさん
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まお
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