寒暖差がある日が続くと何となく体がだるいような気がします。

暑かったり、肌寒かったり...。

皆様体調に気をつけてお過ごしくださいね。



大変遅くなりましたが5日に会いに来てくださりましたお客様にお礼の日記を書きました。

お時間ございます時に読んでくださるとうれしいです。



最近朝起きたらすぐにお白湯をコップ一杯飲むようにしました。

三日坊主ではなくもうすぐ2週間。

体質改善できるように色々がんばろうと思っています。

体が資本。

健康第一。


では、おやすみなさい。



～ゆめ～