お題：プレイ中すぐ足がつるのですが対処法ありますか？に回答♪

まず酒のむ人は酒を控えましょう。
飲まない人だったら水分をしっかり摂る。
あとカルシウムも摂る。
牡蠣を食べる。(今が旬ではないけど)

上記には意味があります。
ここで書くと
長くなるから
良かったら聞きに来て。

とあ