お題：プレイ中すぐ足がつるのですが対処法ありますか？に回答♪

まず酒のむ人は酒を控えましょう。
飲まない人だったら水分をしっかり摂る。
あとカルシウムも摂る。
牡蠣を食べる。(今が旬ではないけど)

上記には意味があります。
ここで書くと
長くなるから
良かったら聞きに来て。

とあ

こんばんは

ふー
来ました。
夜はちょこっと
涼しくていいね。

本日も
よろしくお願いします。

とあ

お疲れ様です。

今日も
ありがとうございました。

23日(日)は
23時にまいります。

どうぞよろしくお願いします。

おやすみなさい。
また明日。

とあ